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独行菜在食用和药用方面的价值应用介绍！

独行菜在食用和药用方面的价值应用介绍！别名葶苈子，为十字花科植物的全草，主要生于田野、荒地、路旁。喜凉爽温和的气候，高温干旱时生长瘦弱矮小，并很快抽蔓开花，种子发芽适温160℃左右，土壤的适应性较广，嫩叶作野菜食用，全草

六种米的不同差生保健功效

最助消化的是糙米所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之

吃粗粮多喝水纤维素不易消化

在许多超市和米业店面中，粗粮都成了力推产品，不少大饭店增添了“粗粮宴”，更有人专门跑到山区去吃农家饭。大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质，还含有钙、磷等矿物质及维生素，相对大米、白面而言，粗粮的碳水化合物含

孕期感冒对妊娠危害很大，不能“硬撑”

真相有些严重的感冒对妊娠危害很大，不能＆ldquo；硬撑＆rdquo；。而孕期不能随便用药的原则并不等于孕期不能用药，切勿让一些能通过及早正确用药而治愈的疾病丧失了最佳治疗时机。其实，只要清楚地了解用药的原则，药物对孕

疏通血络开发大脑详解太极拳的功效和练习方法

太极拳现如今仍然受到中老年人的喜爱，太极拳不仅练习的方法简单还具有很多作用。为了帮助大家更全面的了解太极拳，下面不如就来一起看看太极拳的原理和练习方法都有哪些吧。太极拳的原理首先我们要了解在联系太极拳时，要求情神贯注、意

中药凉着喝有什么坏处

中药是一种副作用小的药物，有很多种中药，对于那些服用中药的人来说，我们应该注意一些事情，比如吃中药不能吃辣椒的一些令人兴奋的食物，不能喝的，不能吃生的和冷的食物，有些人不喝热的中药，喝完后等着热的中药凉，中药凉着喝的危害

药材种植升温警惕盲目发展

自去年以来，中药材价格逐步向价值靠拢，大部分中药材价格出现了回升势头，药农种药效益大幅度增加，种植积极性空前高涨，一些地方政府因势利导，把药材种植作为增加农民收入、构建新农村的重要支柱，提出了大面积发展药材产业的思路和举

小儿服汤药四问

新生儿能服用中药吗？有病服药，新生儿亦不例外，汤药只要喂服得当，新生儿亦可服用，且见效甚快。新生儿患病，重点突出，用药时不可药味太多，煎药量以成人的1/6即可，液量以60毫升左右为宜，因胃容量较小，可多次呷服，或用奶瓶喂

红霉素胃肠反应怎么办

对支原体感染最有效的药物是红霉素，但由于红霉素胃肠道反应较重，患者常常出现腹胀、恶心、呕吐、腹痛，甚者腹痛难忍，呕吐频作，给继续用药带来了困难。临床观察发现，采用中药敷脐外治红霉素引起的胃肠道反应，疗效甚佳。方法：取炒麦

你知道什么是固元膏吗它的功效和副作用你又了解多少

随着人们生活水平的日益提高，越来越多的人开始关注自身养生，在平时经常会吃一些养生的食品，比如固元膏。固元膏，大家对这个称呼可能有些陌生，其实固元膏是阿胶的另一种称呼，固元膏也叫阿胶，固元膏就是以阿胶为主原料，加入一些干果

中医所说的“七情六欲”指什么七情六欲与五脏有什么关系

所谓的＆ldquo；七情六欲＆rdquo；，我们都听说过，在中医里，＆ldquo；七情六欲＆rdquo；与人的五脏六腑也存在一些对应的关系，而在调理方法，大家也有做到对症，这样才能有更好的效果。中医所说的＆ldquo；七

老牛吃嫩草的10大好处

1.弥补缺少的父爱有的女孩少时缺少父爱，这种精神的饥渴，还有一些女孩在少年时只有父亲是最完美的男人，成年的时候也会按照父亲的标准寻找，他们会发现，年龄差不多的男孩身上不具备自己想要的，相反会在老夫身上找到。老夫潜意识里也

富含ω-ζ脂肪酸的亚麻籽油具有降低血压的作用

最近，希腊科研人员发现：富含植物性＆omega；-3脂肪酸的饮食．能够使血压水平降低6％以上。这项刊登在《欧洲营养学杂志》上的研究指出：这种脂肪酸带来的降压幅度（6％相当于5个毫米汞柱），肯定会产生相应的临床效果，从而显

快乐是养生法宝之一

养生法宝之一：快乐我们养生是为了什么？健康？长寿？其实最终我们追求的只是快乐。可是并不是人人都快乐？快乐到底是什么，怎样才能快乐？有一个古老的寓言：一个少年去拜访一位智者，问“我怎样才能变成一个自己快乐，也让别人快乐的人

小儿肛裂家庭治疗

5岁的阳阳被妈妈带到河南中医学院一附院肛肠科门诊时，又哭又闹，生怕打针吃药。妈妈对医生说，阳阳从小挑食，不吃蔬菜，经常大便干结。这两个月大便时肛门疼痛，带少量鲜血。最近一周蹲厕时老是哭闹喊痛，解不出大便。医生检查后说，阳

素食瘦身需谨慎吃素过久或致女人不孕

导读：现在很多人为了苗条的身材，都放弃了吃肉，素食减肥真的健康吗？想要进行素食减肥的你一定要注意了，只是吃素食对健康影响很大的，而且还可能会影响生育能力，素食减肥一定要谨慎而行哦！经常食素影响内分泌不可否认，多吃素食、蔬

肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类

在中医看来，同为肥胖患者，但每个人的体质是不同的。有的胖人面色红、口干、便秘、爱吃凉的，说明体内有湿、有火，属于湿热滞脾型，需要去火、祛湿、健脾；有的胖人面有油光、头脑昏重、痰多、恶心呕吐、胸闷腹胀，属于痰浊内盛型，需要

推荐两种中医疗法帮助治疗慢性肾炎

不知道大家有没有听过慢性肾炎的疾病，其实在我们的生活中它是非常常见的疾病，尤其在男性中，对患者的身体健康也是有非常大的影响。中医认为，对于患有慢性肾炎的患者来说，及时治疗是非常重要的工作，那么怎样治疗？下面就跟随小编一起

想要活血降压不妨常饮决明子蜂蜜茶

众所周知，决明子是常见的一种药材，用决明子泡水喝，可以起到明目等功效，中医指出，除了明目之外，决明子入茶，入粥，还可以防治心血管疾病等病症，因此大家有必要多了解一些关于决明子的相关常识，下面小编就来分享几种决明子的食用方

春筋草是中药吗它有什么功效作用和禁忌

说起春筋藤很多朋友对此不太了解，有人说它是一种中药药材，也有人说它知识众多植物的一种，并没有特殊的作用，那么春筋藤是重要吗？其实这里说的春筋藤是石松科植物之一，是植物石松的带根全草，它是一种中药药材。春筋藤的功效有很多

服用中药时容易走进哪些误区患者切记合理用药

很多身体不好的朋友都离不开中药，在煎服中药的时候，患者很容易走进一些误区，比如，喝隔夜的中药，在喝药的时候加入糖之类的等等，这些现象都是不健康且可能影响到药性的，大家应该避免走进这些误区，一定要选择正确的方法去煎服药物，

肚子上的妊娠纹是只能预防不能去除的

妊娠纹只能预防不能去除做个辣妈已经成为时代的召唤，产后恢复窈窕身材，是众多年轻妈妈的追求，但是妊娠纹却成了很多人通向辣妈道路的＆ldquo；拦路虎＆rdquo；。如何才能将妊娠纹彻底去除，是多数产后女性关注的焦点。让我们

保暖有窍门温度过高反伤身

保暖节能有窍门热是一种资源，应该节约使用。对于集中供暖的住户来讲，目前大部分住户的供暖设施是不可调节温度的，也有部分家庭的集中供暖设施，是计量供热或是安装了可调节温度的档位器。如果可能的话，不要将家里的温度调得过高。一般

孕妇防辐射吃哪些食物好

黑芝麻增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，＆ldquo；肾主骨升髓通于脑＆rdquo；，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。西

男人按摩三处能固补肾阳

养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。按摩小腹主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时，仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，

教你DIY效果堪比大牌价格堪比买菜的酵母面膜

核心提示：44岁的日本不老仙妻水谷雅子看上去就像20多岁的少女，秘诀据说是喝了近10年的酵素。市面上的大牌将廉价的酵母包装成奢侈品，这是拿老百姓的钱开玩笑啊！劳资痛下决心绝不再当冤大头，走起酵母美容平民路线吧！1.酵素排

垃圾分类处理的好处

减少占地：生活垃圾中有些物质不易降解，使土地受到严重侵蚀。垃圾分类，去掉能回收的、不易降解的物质，减少垃圾数量达50％以上。减少环境污染：废弃的电池含有金属汞、镉等有毒物质，会对人类产生严重危害；土壤中的废塑料会导致农作

老子活到160岁的8大秘方

其实，老子活到160多岁的养生长寿方法，就是流传至今的＆ldquo；道家八式保身操＆rdquo；，坚持锻炼，可以防治疾病、保健养生、延年益寿。第一式振阳法：振奋身体阳气闭目、擦眼能保养五脏的阳气，托下巴振奋胃经阳气，叩齿

鸡蛋花的养护管理

繁殖方法：繁殖采用扦插法。南方1～2月，北方6～8月，从分枝的基部剪取枝条长20一30厘米，剪口处有白色乳汁流出，需放在阴凉通风处2－3天，使伤口结一层保护膜再扦插，带乳汁扦插易腐烂。插入于干净的蛭石或沙床或浅沙盆，换后

哪些中药能减肥这些中药茶减肥效果不错

随着人们生活水平的提高，越来越多的人们出现了营养过剩导致的肥胖现象，肥胖不仅仅影响到人们的日常生活，还会给人们的身体带来很多的潜在危险，所以一定要及时的调理身体控制体重，让身体恢复正常的体重，那么大家试试中药减肥茶减肥效

药物减肥法

用药物治疗肥胖症，对降低体重方面，有一定作用。一般规律是：先用饮食控制，使患者体重已经降低，并达到平坦曲线之后，再用药物效果较好。常用的降体重的药物有以下几类：①食欲抑制剂，如二乙胺苯酮、苯丁胺、氟苯丙胺、氯苯丙胺、氯苯

养生三字经强身健体不生病的经典

导语：中医养生三字经强身健体不生病的经典!中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。背一背中医养生三字经，从传统智慧里找到属于自己的那道养生佳品。谈养

从嘴唇看健康！四种唇色你是哪种？

如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。正常健康的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。一、从嘴唇颜色看健康1、红色、

研究称频繁使用手机导致男性生育力降30%

据BBC近日报道，世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）称，手机“有可能致癌”。而一项最新研究警告，频繁使用手机的确会降低男性生育能力。据国外媒体6月21日报道，加拿大一项新研究发现，频繁使用手机（

怎样吃宵夜才能健康又苗条

可能对一些人来说，吃宵夜是他们的习惯和必须，就像小编的一位朋友，每天十点半以后都会准时出门，去附近的饭馆吃宵夜。但是，经常是宵夜到底对我们的身体有没有好处呢，除了一日三餐按时吃饭之外，多出来的一餐宵夜会给我们带来怎样的影

气虚体质可从这几个方面加以调理

气虚体质可从这几个方面加以调理中医将人的体质分为九种类型＆mdash；＆mdash；平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、痰湿型、湿热型、血瘀型、气郁型和特禀型。其中，气虚型体质者主要表现为元气不足，以疲乏、气短、自汗等

花样米饭吃出健康

南瓜饭：南瓜营养价值很高，特别是胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。黑木耳

八大养生秘技大公开

1.梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。2.鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹各种手法

肝功能减退的征兆，这两个地方首先痛

肝功能减退的征兆，这两个地方首先痛肝脏是个沉默又勤劳的器官，当它受到损伤时，出现肝功能减退以后，会发出一些被人忽视的信号。最好到医院做个检查，并及时治疗。【肝功能减退身上两个地方痛】1、关节痛在肝病中，自身免疫性肝炎会

烹调师教你煲汤的七个小技巧

煲汤七个技巧天气转凉，煲一锅热乎滋润的汤是关爱家人的最好方式。要煲好汤，就得学习下面七个技巧。1.选料要鲜味足、异味小、血污少。选料是煲好汤的关键，鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、鱼类等都是上选。2.鱼、畜、禽死

早起6个小窍门帮你快速去除黑眼圈！

早起6个小窍门帮你快速去除黑眼圈！当早晨起来对着镜子，看到两个大大的黑眼圈时，怎么看怎么觉得苍老无神，无精打采的感觉。出门更是觉得有损形象。下面小编就来教大家6个去黑眼圈的小窍门。1、巧用牛奶。有黑眼圈的女生可以用牛奶在

秋季运动养生养肺四步法

秋季运动养生养肺四步法1.摩鼻经常按摩鼻部可防伤风、流涕，缓解症状。将两手拇指摩擦生热后，用外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴（位于鼻唇沟与鼻翼交界处）30次。每天1-2遍。2.深吸气本法有

中医治好30年失眠

30年来，李女士最羡慕的就是“脑袋一挨枕头就着”的人。失眠让她痛苦不堪，每天晚上，不是难以入睡，就是睡后易醒，醒后不能再睡。她各种西药都吃过，每晚也最多能睡两三个小时，严重时彻夜不眠。后来，她来到中日友好医院中医老年病科

餐前科学保健效果更佳

有些人十分注意饭后保健，如：就餐后马上吃水果、午睡，饭后慢跑等等，其实很多保健措施在饭后施行并不科学，但如果把这些保健方法从饭后移到饭前，效果会更佳。吃水果吃水果的正确时间是饭前1小时（有些水果除外）。首先水果中许多成分

中医话疲劳“五劳七伤”

《黄帝内经》中对疲劳就有较充分的论述。后世医家在此基础上不断补充、丰富，使中医疲劳理论不断完善。内因、外因均可导致疲劳，但以内伤尤其过劳为主要病因。疲劳为害，涉及五脏六腑，主要为脾、肝、肾，首当推脾。疲劳属于中医学的”虚

中医闻诊包括哪些？

闻诊即通过听声音和嗅病气测知病况，闻的内容具体来讲，可以分为声音、语言、呼吸、呕吐、肠鸣和病气等。声音正常的声音自然、音调和谐、语言表达清楚。病变声音：嘶哑：包括声嘶和失音，声嘶是嗓子干涩发音困难，失音是完全不能发音。多

排出肺部毒素

排出肺部毒素如何排出肺部毒素很多人都知道，我们身体的内部存在着很多的毒素，虽然身体也有自己的解毒和排毒系统，但是也不能全部把毒素清除。而身体毒素的存在位置也是不尽相同的，可以说全身各处都有它们的影子。你知道吗？大部分的毒

从面相了解你的健康危机

中医诊断疾病，会对你的面色进行望闻问切，这是因为，中医发现一个人的面色好坏，会直接反应你的健康状况。究竟，面相里都暗藏了哪些健康危机呢？接下来，小编就为你介绍一些关于面色的养生知识。1、急性病面容：表现为潮红，呼吸急促，

怎么知道带脉通了

带脉是人体内特殊的一条筋脉，它是在人体腰部横着围一圈的，而其它筋脉则是在人体内呈竖向走的，它之所以叫带脉，就是因为它好像将人体的筋脉都连接了起来，所以它也是比较重要的一条筋脉，对其它筋脉的影响也比较大，所以带脉不通的话对

中药在煎煮前是不能用开水泡

中药方剂是中医特色的治疗方法之一，也具有非常有用的效果。而为了使中药不失去本身的药效，或者带来其它的危害，中药的煎煮就不得不要十分重视了。生活中很多人都认为，中药在煎煮前如果用开说泡一下会更干净、更有效果，其实这是误区哦

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